자기 관리의 한 형태로 일기를 쓰는 기술. undefined
BDSM 성향 자기 관리의 한 형태인 저널링의 기술 일지는 오랫동안 자기 성찰과 개인적 성장을 위한 강력한 도구로 인식되어 왔습니다. 생각을 전통적인 노트에 적거나 디지털 플랫폼에 입력하는 것을 선호하든 글쓰기 행위는 정신적, 정서적 웰빙에 큰 이점을 가져올 수 있습니다. 일지 작성의 이점 일지 작성의 주요 이점 중 하나는 안전하고 사적인 공간에서 자신의 생각과 감정을 표현할 수 … Read more